くるみ（無塩）

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カテゴリー
無塩　ナッツ


やわらかな食感と通好みの渋みが魅力。そのまま食べられる生タイプ。無塩により料理などにも応用範囲は広がる。

原産国 アメリカ
原材料名 くるみ
賞味期限 お届けより約３〜４ヶ月
保存方法 高温多湿を避け、密閉容器で保存してください。


くるみは、ナッツの中でも特に高い栄養価をもつ食べ物です。
良質のリノール酸とビタミンEの働きで動脈硬化を予防すると言われています。

ビタミンB1が糖質の代謝をスムーズにし、イライラをなくし集中力を養います。

総コレステロールと共に悪玉コレステロールを下げる働きがあるナッツを日常の食事に取り入れ、生活習慣病予防に役立たせましょう。
ただし、ナッツの食べすぎは、体重を増加させ、新たな負担になりかねないので注意しましょう。

一連の研究によっては、心臓病の発症率が、ナッツを食事に取り入れることで、低くなる関係があることが認められています。